चक्कर घबराहट को दूर करने के १० घरेलु उपाय

चक्कर और घबराहटChakkar Aur Ghabrahat

1. अगर किसी को सफर करने के दौरान उलटी या चक्कर की समस्या हो तो सफर पर जाने से 1 घंटे पहले स्ट्रांग कॉफ़ी पीने से यह समस्या नहीं होती समुंद्री यात्रा के दौरान भी कॉफ़ी लेने से लाभ होता है।

2. आंवला हमें सारे रोगों से दूर रखने की शक्ति देता है। अगर किसी को चक्कर आते हो, जी घबराता हो तो आंवला का शरबत पीना चाहिए।

3. दिल घबराने या छाती में जलन होने पर ठंडे पानी में निम्बू निचोड़ कर पीने से लाभ होता है।

4. यदि लिवर की खराबी के कारण या पेट के गैस के कारण सर चकराता हो तो 1 कप गरम पानी में निम्बू निचोड़ कर पीने से लाभ होता है।

5. 20 ग्राम मुनक्का घी में सेक कर सेंधा नमक डाल कर खाने से चक्कर आना बंद हो जाता है।

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6. गर्मी के कारण चक्कर आते हो या दिल घबराता हो तो आंवला का शरबत पीने से लाभ होता है।

7. 12 काली मिर्च पीस कर देसी घी में तले इसी घी में आटा और शक्कर डालकर हलवा बना ले . इस हलवे को सुबह और शाम खाये इससे चक्कर आने की समस्या में लाभ होता है।

8. सर में चक्कर, उलटी, गृभवती को उल्टी हो तो धनिया उबाल कर मिश्री मिलकर पीने से लाभ होता है।

9. लू लगने के कारण यदि सर में चक्कर आते हो तो 5 बून्द तुलसी के पत्तो का रस और 1 चम्मच चीनी आधा कप पानी में मिलकर पिलाने से लू नहीं लगती और चक्कर की समस्या में लाभ होता है।

10. 2 चम्मच सुख हुआ धनिया और 2 चम्मच शक्कर मिला कर लेने से चक्कर आने की समस्या में लाभ होता है।

 

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