पेट की गैस (Pet Me Gas) के 15 घरेलु इलाज

पेट की गैस के घरेलु इलाजPet Me Gas Ke 15 Gharelu Ilaj

1. गैस से बचने के लिए विशेष क्रिया जो सभी को याद रहनी चाहिए की खाना खाने के बाद सीधे लेट कर 8 लंबे साँस ले फिर दाहिनी तरफ साइड लेट कर 16 लंबे साँस ले और अंत में बायीं तरफ लेट कर 32 लंबे साँस ले ऐसा करने से भोजन ठीक जगह पर पहुँच जाता है और गैस उसी समय बाहर निकल जाती है।

2. जिन लोगो को गैस की समस्या लगातार बानी रहती है उनको सेब का रस लगातार लेना चाहिए सेब का रस पाचन अंगो में पतली तह चढ़ा देता है जिससे आते इन्फेक्शन और बदबू से बची रहती है और गैस बनना बंद हो जाती है। सेब का रस पीने के बाद गर्म पानी पीने से और अधिक लाभ होता है।

3. गैस की समस्या में अमरुद पर सेंधा नमक लगाकर खाने से भी यह समस्या ठीक हो जाती है।

4. गैस की समस्या में प्याज़ कहना भी अच्छा रहता है प्याज़ भोजन की रूचि उत्पन्न करता है, भूख को बढ़ाता है और खाने को पचाने में सहायक होता है यह लिवर और पित्त को उत्तेजित करके उन्हें अधिक काम करने के योग्ये बनाता है पेट से गैस को बाहर निकालता है और पेट दर्द, अफारा को दूर करता है।

5. 50 ग्राम पुदीना, 1 गिलास पानी, 10 ग्राम अदरक और 5 ग्राम अजवाइन सब को पानी में उबालकर इसमें आधा कप दूध और थोड़ा सा गुड़ मिलाकर पीने से गैस की समस्या में लाभ होता है।

6. सुबह खाली पेट 1 गिलास पानी में लगभग 30 ग्राम पुदीने का रस और इतना ही शहद मिलाकर पीने से गैस की बीमारी में बहुत लाभ होता है।

7. गैस होने पर मूली पर नमक, काली मिर्च लगाकर खाने से कुछ ही दिनों में यह समस्या ठीक हो जाती है।

8. गैस की समस्या में ग्वार पाठे का ताज़ा रस 5 चम्मच, 2 चम्मच शहद और आधे निम्बू का रस मिलाकर 2 बार सुबह और शाम पीते रहने से सभी प्रकार के पेट के रोग ठीक हो जाते है।

9. बच्चो के पेट में गैस की समस्या होने पर रात को 1 चम्मच सौंफ आधा कप पानी में भिगो दे और सुबह मसल कर छान ले इस पानी को दूध में मिलाकर पिलाने से बच्चो का पेट फूलने, गैस बनना और पेट का दर्द ठीक हो जाता है।

10. करेले की सब्जी खाने से या करेले का रस पीने से यह समस्या ठीक हो जाती है करेले खाने से पाचन शक्ति बढ़ जाती है।

11. 5 ग्राम हल्दी और 5 ग्राम नमक गर्म पानी के साथ लेने से तुरंत गैस में रहत मिलती है ऐसा करने से पेट के दर्द में बहुत आराम मिलता है।

12. हींग को गर्म पानी में घोलकर नाभि के आस पास लेप करने से पेट के दर्द में रहत मिलती है और गैस भी निकल जाती है 1/2 ग्राम भुनी हुई हींग किसी भी चीज़ के साथ खाने से गैस के रोग में बहुत लाभ होता है।

13. गैस की लगातार समस्या होने पर 10 काली मिर्च गर्म पानी में नींभू निचोड़ कर सुबह और शाम को लेने से गैस की समस्या ठीक हो जाती है।

14. खाना खाने के बाद रोज़ 20 ग्राम गुड़ खाने से पेट की गैस में बहुत आराम मिलता है।

15. गैस से अगर पेट में दर्द होता है तो थोड़ी सी मात्रा में दालचीनी लेने से बहुत ही लाभ होता है।

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