ब्लड प्रेशर बढ़ने पर करे १५ आसान इलाज -High Blood Pressure Home Treatment In Hindi

 

हाई ब्लड प्रेशर का घरेलु उपचारHigh Blood Pressure Ka Gharelu Upchar

ब्लड प्रेशर बढ़ने पर करे १५ आसान इलाज

 

1. पानी में निम्बू निचोड़ कर दिन में कई बार पीने से कैसा भी ब्लड  प्रेशर हो लाभ होता है। रोज़ 1 निम्बू का रस गरम पानी में मिलाकर पीने से हाई ब्लड प्रेशर में लाभदायक माना जाता है।

2. ककड़ी का रस हाई और लो ब्लड प्रेशर दोनों में लाभदायक होता  है।

3. हाई ब्लड प्रेशर के रोग में लौकी का रस लगातार पीने से बहुत लाभ होता है।  B P कंट्रोल में रहता  है।

4. रोज़ सेब खाने से हाई ब्लड प्रेशर में बहुत लाभ होता है।

5. अरबी खाने से ब्लड प्रेशर कम होता  है।

6. बादाम  खाने  से  दिल  के  रोग , हाई  ब्लड  प्रेशर , केलोस्ट्रोल  लेवल  ठीक  हो  जाता  है।

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7. हाई  ब्लड  प्रेशर  में  आंवला  का  मुरब्बा खाना  बहुत  लाभदायक  होता  है।

8. हाई  ब्लड  प्रेशर  में  टमाटर  खाना  लाभदायक  होता  है।

9. गाजर  का  रस  और  पालक का  रस  मिलाकर  पीने  से  हर  प्रकार  के  ब्लड  प्रेशर  में  लाभदायक  माना  जाता  है।

10. आलू  में  मैग्नीशियम  पाया  जाता  है,  जिसे  खाने  से  हाई  ब्लड  प्रेशर  में  लाभ  होता  है।

11. 6 बून्द लहसुन का रस 4 चम्मच पानी में 2 बार नित्य पीने से हाई ब्लड प्रेशर में लाभ होता है। लहसुन की कच्ची  काली खाना खाने के बाद सेवन करना भी हाई ब्लड प्रेशर में लाभकारी माना जाता है।

12. पेठा मिठाई हाई ब्लड प्रेशर में खाना बहुत ही लाभदायक होता है।

13. टिंडे  की   सब्जी  भी  हाई  ब्लड  प्रेशर  में  लाभदायक  मानी  जाती  है।

14. ताज़ी  छाछ  पीना  ब्लड  प्रेशर  की  समस्या  को  ठीक  करता  है।

15. शहद  का  सेवन  करने  से  हाई  ब्लड  प्रेशर  ठीक  होता  है।

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