पालक (Palak) के 10 फायदे – Spinach 10 Benefits In Hindi

 Spinach Benefits In Hindi   पालक में विटामिन A , B, C, लोहा और कैल्शियम बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है। कच्ची पालक खाना शरीर के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है। कच्चे पालक का रायता खाना भी Body के लिए बहुत लाभदायक माना […]

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पालक पनीर भुर्जी सब्जी रेसिपी

Palak Paneer Bhurji Subji Recipe

      पालक पनीर भुर्जी     सामग्री पालक 500 ग्राम प्याज 2-3 पीस बारीक़ कटे हुए हरी मिर्च 2-3 मक्खन 2 बड़े चम्मच पनीर कुतरा  हुआ 350 ग्राम नमक स्वादानुसार गरम मसाला 1/2 छोटा चम्मच पालक पनीर भुर्जी बनाए की विधि   सबसे […]

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